熱量無用論

史迪普是減肥專家...
很多奇奇怪的減肥方式,Peter Fu都是跟史迪普學...

一直以來,和史迪普存在最大的歧見在於熱量的控制...

史迪普相當重視每樣食物的熱量...
而Peter Fu卻偏偏鍾愛高熱量食物...
包括每週一次的TGI Fridays,西餐廳,牛排館,各類煎炸物與啤酒...

看在史迪普眼裡...
吃這些鬼東西都應該下地獄...

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通常我們評估減肥的成效或是身材的改變...
都是用體重做依據...

於是衍生出數學問題...

70 + 1 = ?

小學生就知道70+1=71...

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70公斤的Peter Fu站在磅秤上...數字顯示70...

這時候,史迪普拿了一瓶一公斤的水給Peter Fu...
於是數字變成70+1=71...

Peter Fu於是咕嚕咕嚕把水喝進肚子裡...
數字還是71...

這是簡單的算數,也是簡單的物質不滅定律...

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70公斤的Peter Fu站在磅秤上...數字顯示70...

這時候,史迪普拿了一瓶一公斤的可樂給Peter Fu...
於是數字變成70+1=71...

Peter Fu於是咕嚕咕嚕把可樂喝進肚子裡...
數字還是71...

這是簡單的算數,也是簡單的物質不滅定律...

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喝一公斤的水,與喝一公斤的可樂...
體重都是增加一公斤...

實在是不懂,每天計算熱量的目的...

控制體重的訣竅在於吃進體內食物的重量,而不是熱量...

那怕熱量高如爆米花...吃300公克,也不過增加300公克重量...
況且沒多久就變成便便出來了...

所謂的低熱量食物...吃一大堆,這些重量也還是加在身上...

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以上是Peter Fu的熱量無用論...

今晚Friday Night的行程...
喝啤酒,吃TGI Fridays的漢堡與肋排...
晚點再去看電影...喝汽水吃爆米花...

熱量無用論....

Peter Fu不如也來成立一個減肥部落格...
或許人氣會更旺...
試試Peter Fu的熱量無用謬論...